Atelier Feldenkrais


Atelier hebdomadaire de PCM


FELDENKRAIS : Leçons de Prise de conscience par le mouvement (PCM)

Sur le sol, en position assise ou allongée, debout ou assis sur une chaise, les participants sont guidés verbalement, sans modèle à imiter. Ils sont invités à explorer des mouvements faciles, variés, inhabituels.
Les leçons ne vous proposent pas de recette pour trouver “la juste posture” ou “la bonne respiration”. Mais elles développent une perception fine, qui vous permet de devenir votre propre référent dans l’organisation de vos mouvements.
Le but essentiel de la leçon de PCM est d’apprendre comment nos fonctions les plus fondamentales sont organisées. La rapidité avec laquelle ce travail permet résoudre des tensions inutiles et de soulager des douleurs liées à une mauvaise organisation des mouvements est souvent surprenante.
Les thèmes des leçons de PCM sont riches en défis et vous apporteront une satisfaction personnelle, ainsi qu’une compréhension durable de la puissance et de la beauté qu’offre la Méthode Feldenkrais.

Il est possible de s’inscrire en cours de saison. Renseignez-vous !

Plus d’info : http://www.feldenkraiscantal.fr/pratiquer/